很多失眠人士會(huì )選擇安眠藥來(lái)調節睡眠，時(shí)間長(cháng)了，不僅效果變差，安眠藥的副作用還會(huì )對身體造成傷害。但是通過(guò)負離子改善睡眠，就可以很好地避免這些副作用！
睡眠是身體健康的一個(gè)反映，一個(gè)人過(guò)得好不好，從睡眠就可以看得出。所謂“無(wú)病一身輕”，沒(méi)有煩惱、疾病或者情緒壓力的人，躺下后很容易睡著(zhù)，也會(huì )睡得安穩。
而有些人則正好相反：
工作壓力大，每天晚上都睡不著(zhù)。
人生遭受巨變，渾渾噩噩，無(wú)法入睡；
心中焦慮惶恐，每每入睡，盡是噩夢(mèng)。
朋友小張也是如此，曾經(jīng)的他生活很規律，一家人和和睦睦，工作生活都比較如意，每天睡眠很好。但最近因為工作變動(dòng)的緣故，加上生活中大大小小的瑣事多了起來(lái)，他漸漸感到心煩，經(jīng)常愁眉苦臉，輾轉反側。
短短幾天的時(shí)間，眼袋深重，眼圈發(fā)黑，整個(gè)人看起來(lái)無(wú)精打采，毫無(wú)斗志可言。
任何一種熬夜不睡，或者睡不好的表現，其實(shí)都是種痛苦。
“入門(mén)休問(wèn)榮枯事，觀(guān)看容顏便可知”，從一個(gè)人的精神相貌，可以看出一個(gè)人的睡眠質(zhì)量，而睡眠質(zhì)量，也能看出他的生活狀況。
正如莎士比亞所說(shuō)：“舒服的睡眠，才是自然給予人的溫柔的令人想念的看護。你辛辛苦苦一整天，體力活、腦力活已令人精疲力盡，此時(shí)最大的愿望，一定是好好睡一覺(jué)。
你知道父母平時(shí)幾點(diǎn)睡覺(jué)嗎？
曾經(jīng)看過(guò)有篇文章寫(xiě)道，當我們在擔心變老的時(shí)候,父母已經(jīng)開(kāi)始擔心死亡。第一次感受到時(shí)光的殘忍，是某次加班后給媽媽打電話(huà)。凌晨2點(diǎn)，她應該早就睡了，可是電話(huà)接起來(lái)后，她竟然和我聊了許久。
后來(lái)才知道，她這幾年一直睡不好。我沒(méi)意識到，時(shí)光過(guò)了很多年，我的父母早已不再年輕。他們成了容易生病的老人！
你知道睡眠不好會(huì )影響健康嗎？
世界衛生組織統計，全球睡眠障礙率達27%。而中國睡眠研究會(huì )2018年上半年公布的睡眠調查結果顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，超過(guò)3億中國人有睡眠障礙，且這個(gè)數據仍在逐年攀升中。
睡眠，是身體健康的一個(gè)反映。有好的睡眠，才能保證充足的精力，才不會(huì )輕易生病。所以，千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單的把父母的失眠歸為“老人覺(jué)少”。
父母睡眠質(zhì)量不佳的原因：
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，他們的腦部生理時(shí)鐘調節變差了，或者罹患腦部疾病，導致生理時(shí)鐘調節失序，導致白天睡覺(jué)、晚上不睡，或者出現日夜混亂。
加上多數老年人的睡眠障礙是屬于次發(fā)性的，也就是導因是其他各種不同的生理或精神疾病，例如憂(yōu)慮或是焦慮癥等。
該如何提高父母的睡眠質(zhì)量？
很多失眠人士會(huì )選擇安眠藥來(lái)調節睡眠，時(shí)間長(cháng)了，不僅效果變差，安眠藥的副作用還會(huì )對身體造成傷害。但是通過(guò)負離子改善睡眠，就可以很好地避免這些副作用！
負離子是如何改善失眠的呢？自然益眠因子（負離子），負離子通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內分泌及神經(jīng)系統明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統有良好的調節作用。
薇伊負離子空氣凈化器，可以營(yíng)造高濃度的負離子療養環(huán)境，能夠改善大腦皮層的功能，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。清新的空氣質(zhì)量，濃郁的負離子，再加上安靜的室內環(huán)境，可以讓老人在睡夢(mèng)中獲得充分的休息。
父母睡得好，證明一切都好。
舒適的生活，從睡眠開(kāi)始。
睡眠是人生路上，最好的慰藉。
其實(shí)我們的每一天，都始于“睡”，也終于“睡”。
能入睡，則心無(wú)煩惱；睡得好，才能精神飽滿(mǎn)。
愿往后余生，你能困時(shí)安睡，睡時(shí)安心，醒時(shí)認真生活，被世界溫柔以待。
薇伊負離子空氣凈化器
為你細致入薇，守護伊生所愛(ài)
